{"id":6488,"date":"2026-04-24T14:26:32","date_gmt":"2026-04-24T14:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/zibi.ca\/?p=6488"},"modified":"2026-04-24T14:35:40","modified_gmt":"2026-04-24T14:35:40","slug":"bien-etre-a-zibi-cultiver-la-sante-et-le-bonheur-dans-une-ville-riveraine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zibi.ca\/fr\/bien-etre-a-zibi-cultiver-la-sante-et-le-bonheur-dans-une-ville-riveraine\/","title":{"rendered":"Bien-\u00eatre\u00a0\u00e0\u00a0Zibi:\u00a0Cultiver\u00a0la\u00a0sant\u00e9\u00a0et le bonheur dans\u00a0une\u00a0ville\u00a0riveraine\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c0 Zibi, le bien-\u00eatre est bien plus qu&#8217;une simple tendance; il est au c\u0153ur de notre engagement envers le principe \u00ab One Planet Living\u00ae \u00bb de <a href=\"https:\/\/zibi.ca\/fr\/durabilite\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/zibi.ca\/fr\/durabilite\/\">sant\u00e9 et de bonheur<\/a>. Nous croyons que cr\u00e9er un environnement qui encourage un mode de vie actif, les liens sociaux et le bien-\u00eatre mental est essentiel pour b\u00e2tir une communaut\u00e9 durable. Que vous soyez passionn\u00e9 de conditionnement physique ou \u00e0 la recherche d\u2019un moment de tranquillit\u00e9, Zibi propose une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019activit\u00e9s et d\u2019installations pens\u00e9es pour vous aider \u00e0 vous \u00e9panouir.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques exemples d\u2019activit\u00e9s organis\u00e9es pour les r\u00e9sidents et la communaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mouvement en pleine conscience : yoga et Pilates<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nos s\u00e9ances de yoga et de Pilates sont une belle occasion de trouver l\u2019\u00e9quilibre tout en cr\u00e9ant des liens.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Chaque mercredi, des s\u00e9ances de yoga anim\u00e9es par des r\u00e9sidents sont offertes \u00e0 la communaut\u00e9, favorisant la souplesse et les \u00e9changes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c0 partir du mois d\u2019ao\u00fbt, des s\u00e9ances de Pilates aux chandelles seront propos\u00e9es dans une ambiance chaleureuse \u00e0 La Ruelle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zibi a aussi organis\u00e9 des \u00e9v\u00e9nements combinant une s\u00e9ance de Pilates dynamique avec un moment de d\u00e9tente autour d\u2019un matcha.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Exploration active et liens sociaux<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le bien-\u00eatre passe aussi par le plein air et les moments partag\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La s\u00e9rie \u00ab Danse chez Zibi \u00bb revient cet \u00e9t\u00e9 pour une troisi\u00e8me \u00e9dition, d\u00e9butant le 21 mai avec un atelier Bollywood. Ces \u00e9v\u00e9nements mensuels sont con\u00e7us pour faire bouger et rassembler la communaut\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les r\u00e9sidents ont particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 la visite \u00e0 v\u00e9lo des brasseries l\u2019automne dernier. D\u2019autres sorties \u00e0 v\u00e9lo sont pr\u00e9vues cet \u00e9t\u00e9, ainsi qu\u2019un atelier de r\u00e9paration \u00ab EnviroCentre Let\u2019s Bike \u00bb le 4 juin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En hiver, une soir\u00e9e de patinage communautaire a permis aux r\u00e9sidents de profiter de la saison tout en restant actifs.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Installations et espaces verts<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019offre de bien-\u00eatre de Zibi s\u2019appuie sur des installations de qualit\u00e9 et plus de 3 hectares de parcs riverains.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les r\u00e9sidents d\u2019Aalto, Aalto II et Voda ont acc\u00e8s \u00e0 des centres de conditionnement physique modernes avec vue sur la rivi\u00e8re des Outaouais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les jardins communautaires permettent de se reconnecter \u00e0 la nature tout en cultivant fruits et l\u00e9gumes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les parcs Panguishimo et Tesasini offrent des espaces id\u00e9aux pour se d\u00e9tendre, marcher et profiter du paysage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Chez Zibi, nous vous invitons \u00e0 adopter un mode de vie ax\u00e9 sur le bien-\u00eatre. Que ce soit lors d\u2019un cours de Pilates aux chandelles ou d\u2019une sortie \u00e0 v\u00e9lo, il existe de nombreuses fa\u00e7ons de trouver votre \u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n<p>Suivez-nous sur Instagram @zibican pour conna\u00eetre les prochaines activit\u00e9s et les modalit\u00e9s d\u2019inscription.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 Zibi, le bien-\u00eatre est bien plus qu&#8217;une simple tendance; il est au c\u0153ur de notre engagement envers le principe \u00ab One Planet Living\u00ae \u00bb de sant\u00e9 et de bonheur. 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